Skip to main content

Cara Alami menurunkan berat badan

Oleh

Cara Alami menurunkan berat badan

Mengetahui berat badan yang ideal menggunakan rumus ini:
(TB-100)-10%
Contoh : Tinggi badan (150-110)-10%=45
Jika tinggi badan 150, dan berat badan 45 kg itu menunjukan berat badan yang ideal.
Untuk menurunkan berat badan ada beberapa hal yang perlu diperhatikan:
1.       Kurangi makanan yang berlemak
2.       Hindari minum es, cukup air putih
3.       Olahraga yang cukup (lari-lari di lapangan berumputdapat membakar kalori 20 sampai 40%)
4.       Biasakan sarapan pagi untuk menghindari makan terlalu banyak pada siang hari
5.       Minum air putih sebelum makan yang fungsinya untuk mencegah makan yang berlebihan
6.       Habis makan jangan tidur, usahakan jalan-jalan selama 15 menit
Untuk mengurangi berat badan sediakan:
-          Bangle                 :1 rimpang
-          Jahe                    :1 rimpang
-          Gulah merah        :secukupnya
Bahan 1 dan 2 dikupas dicuci yang bersih diiris-iris kemudian direbus dengan gula jawa dan satu liter air hingga mendidih. Diminum 2 kali sehari pagi dan menjelang akan tidur, satu minggu minum satu minggu tidak, begitu selanjutnya.

Selain menggunakan itu, bisa menggukan apel 2 hari makan apel sekenyang-kenyangnya, dua hari nasi begitu selanjutnya selama 15 hari. Namun jika makan apel tidak cocok, mulas, dll, diteruskan.
DOWNLOAD GAME TERPOPULER

Label:

Popular posts from this blog

Hadist Qouliyah, Fi’liyah dan Taqririyah

Oleh
Hadits Qauliyah, Fi’liyah dan Taqririyah 1.       Hadits Qauli Yang dimaksud dengan hadist Qauli, ialah segala bentuk perkataan atau ucapan yang disandarkan kepada Nabi SAW. dengan kata lain hadist tersebut berupa perkataan Nabi SAW yang berisi berbagai tuntutan dan petunjuk syara’, peristiwa-peristiwa dan kisah-kisah, baik yang berkaitan dengan aspek akidah, syari’ah maupun akhlaq. Diantara contoh Hadist Qauli adalah hadist tentang do’s Rasulullah SAW yang ditujukan kepada orang yang mendengar, menghafal, dan menyampaikan ilmu. Hadist tersebut berbunyi: نَضَّرَ اللّهُ امْراءً سَمِعَ مِنَّاحَدِيْثًا فَحَفِظَةُ حَتَّى يُبَلِّغَهُ غَيْرَهُ فَاِنّهُ رُبَّ حَامِلٍ فِقْهٍ لَيْسَ بِفَقِيْهٍوَرُبَّ حَامِلٍ فِقْهٍ اِ لَى مَنْ هُوَ اَفْقَهُ مِنْهُ ثَلاَ   ثٌ خِصَالٍ لاَيَغِلُّ عَلَيْهِنَّ قَلْبُ مُسْلِمٍ اَبَدًا اِخْلاَ صُ الْعَمَلِ لِلّهِ وَمُنَا صَحَةُ وُلاَةِ الاْمرِ وَلُزُوْمُ الْجَمَاعةِ فَاِنَّ دَعْوَتَهُمْ تُحِيْطُ مِنْ وَرائِهِمْ (رواه احمد). Artinya: Semoga Allah
Read more

MAKALAH SEJARAH MASUKNYA ISLAM DI JAWA

Oleh
MAKALAH SEJARAH  MASUKNYA  ISLAM  DI JAWA I.      PENDAHULUAN Berbagai artikel, berbagai pendapat tentang sejarah masuknya Islam di Jawa yang sangat sulit untuk di percayai yang manakah diantaranya yang paling mendekati kebenarannya. Islam begitu sangat penting untuk diketahui asal muasal pembawanya ke Jawa, juga masih diragukan karena banyaknya pendapat tersebut sehingga para penganut Islam pun kontroversional dalam mengimani hal-hal yang berkaitan dengan proses-proses adanya Islam di Jawa. Banyak tokoh-tokoh pula yang berjasa atas berdirinya Islam di Jawa yang membawa pengaruh besar atas perkembanganya yang patut kita hargai pengorbananya kepada kita semua yang sehingga kini pun telah senantiasa hidup dalam kebenaran oleh karena ilmu-ilmu dan dakwah mereka yang meluruskan jalan kita sampai detik ini pun masih terkenang para penyebar terdahulu. Dengan bermacam-macam cara telah mereka tempuh demi terrcapainya tujuan mereka menyampaikan kebenaran agama Islam. Dala
Read more

10 Foto Syur Artis Indonesia Yang Bikin Heboh

Oleh
pay per click advertising pay per click advertising [Putar Video SEKS: KLIK]   - Diabadikan, kata tersebut tampaknya sangat pantas untuk menilai sebuah jepretan  foto . Sangat wajar pula jika sebuah   pose  hanya dijadikan sebagai konsumsi pribadi. Lalu bagaimana jika   foto pribadi  itu tersebar ke publik? Dengan teknologi internet tampaknya hal-hal yang bersifat  pribadi  semakin tergadaikan. Bahkan, hal tersebut menimpa   artis-artis Indonesia . Ini dia   10 foto ‘nakal’ artis yang bikin heboh . 1. Mayangsari Pada 2009 lalu memang sedang hangat-hangatnya   hubungan ‘terlarang’ antara Mayangsari dan Bambang Trihatmodjo . Sempat tak mengakui terlibat   percintaan , namun   foto-foto nakal   mereka tersebar di internet. Ada beberapa   foto Mayang  mengenakan kimono terbuka yang memperlihatkan tubuhnya yang berbalut celana dalam dan bra.   Foto   tersebut cukup jelas memperlihatkan lekuk tubuh perempuan kelahiran Purwokerto tersebut. Foto kedua memperlihatkan kea
Read more